SÍNTOMAS FÍSICOS INTENSOS Y RIESGOS DEL DESPERTAR KUNDALINI:
El cuerpo puede convertirse en escenario de manifestaciones dolorosas e incontrolables, haciendo insoportable la vida cotidiana.
El Kundalini Yoga a veces se considera peligroso porque intensifica rápidamente la energía psíquica y física, lo que puede causar "crisis de Kundalini" o emociones confusas en individuos vulnerables (trastorno bipolar, depresión).Estos riesgos incluyen manifestaciones fisiológicas intensas, comparables a experiencias cercanas a la muerte, si el despertar es demasiado abrupto.
He aquí por qué esta práctica requiere precaución:
Despertar energético demasiado rápido: La práctica tiene como objetivo liberar una energía poderosa (Kundalini) que, si se libera sin una preparación gradual, puede abrumar los sistemas nervioso y psíquico.
Fragilidad mental y emocional: No se recomienda para personas que padecen trastornos psicológicos graves (esquizofrenia, depresión severa, trastorno bipolar), ya que puede exacerbar estos cuadros.
Intensidad de las emociones: El método puede provocar liberaciones emocionales muy brutales.
Importancia de la supervisión: El riesgo se relaciona principalmente con la instrucción no cualificada. Es fundamental contar con la guía de un instructor certificado que adapte la práctica al ritmo del estudiante.
El Kundalini Yoga no es intrínsecamente peligroso, pero sí poderoso. Sus riesgos están relacionados con una práctica inadecuada o con una fragilidad mental preexistente. La orientación de un profesional cualificado es esencial para evitar estos efectos.
SÍNTOMAS FÍSICOS Y PSÍQUICOS DEL DESPERTAR KUNDALINI:
El cuerpo puede convertirse en escenario de manifestaciones dolorosas e incontrolables, haciendo insoportable la vida cotidiana:
Pueden presentarse dolores agudos, ardor intenso, hormigueo punzante y entumecimiento persistente en todo el cuerpo, a menudo a lo largo de la columna vertebral, la cabeza o las extremidades. Estas sensaciones pueden ser tan intensas que resultan debilitantes.
Pueden presentarse espasmos musculares involuntarios violentos , temblores incontrolables e incluso convulsiones , a veces similares a ataques epilépticos, pero sin pérdida de consciencia. El cuerpo parece actuar por sí solo, desafiando toda voluntad.
Son comunes las fluctuaciones extremas de la temperatura corporal : sobrecalentamiento intenso seguido de sensaciones de frío helado y escalofríos inexplicables , a veces alternando sin razón aparente, creando un profundo malestar.
Problemas digestivos severos ( náuseas persistentes, diarrea crónica, vómitos), trastornos cardiovasculares alarmantes (palpitaciones, arritmias cardíacas, dolores en el pecho) e insomnio crónico que imposibilita el descanso, agotando el cuerpo y la mente.
LA INTERPRETACIÓN FISIOLÓGICA DE LOS SÍNTOMAS DEL SÍNDROME KUNDALINI
Para quienes buscan una explicación más racional, los intensos síntomas pueden atribuirse a una desregulación del sistema nervioso autónomo (SNA) . El SNA controla las funciones corporales involuntarias (respiración, frecuencia cardíaca, digestión).
Los temblores y los ataques de ansiedad podrían ser un signo de una activación excesiva del sistema simpático (la respuesta de "lucha o huida").
Las fluctuaciones de temperatura y los trastornos digestivos también indican un desequilibrio importante en la homeostasis.
La hiperventilación (a menudo causada por un Pranayama no controlado o extremo) puede provocar una caída del CO2 en sangre (hipocapnia), alterando el pH (alcalosis respiratoria) y causando sensaciones físicas extremas (hormigueo, mareos, espasmos musculares , ansiedad intensa), que pueden confundirse con un aumento repentino de energía.
Así como un pranayama mal ejecutado altera el pH sanguíneo, la repetición mecánica de un mantra influye directamente en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esta manipulación fisiológica, si se dirige únicamente a inducir un estado de trance, puede desencadenar síntomas de sobrecarga energética.
KUNDALINI TRASTORNOS PSICOLÓGICOS, A VECES PSIQUIÁTRICOS Y EMOCIONALES:
La mente también se somete a una prueba severa, que puede hundir al individuo en un estado de profunda angustia psicológica:
La ansiedad paralizante y los ataques de pánico incontrolables pueden ocurrir repentinamente, sin causa aparente, dejando a la persona paralizada por el miedo. Este estado de fragilidad emocional también puede ir acompañado de episodios de llanto inexplicables e incesantes .
Una depresión profunda y persistente , a menudo acompañada de una sensación de aislamiento total y una ruptura radical con la alegría de vivir. La capacidad de interactuar con los demás se convierte en una tarea insuperable.
Experiencias aterradoras de desrealización y despersonalización , donde la realidad parece alterada y uno se siente alienado de sí mismo o de su entorno, creando un sentimiento de desorientación y confusión de identidad.
La aparición de pensamientos obsesivos intrusivos , confusión mental grave y grandes dificultades para concentrarse, razonar o tomar decisiones simples, lo que hace que las tareas cotidianas sean extremadamente difíciles.
En los casos más extremos, pueden presentarse episodios psicóticos , incluyendo alucinaciones visuales o auditivas y delirios , que requieren intervención médica y psiquiátrica urgente . Este problema es bien conocido en los servicios de urgencias de los principales hospitales psiquiátricos.
ACTIVACIÓN KUNDALINI EXPERIENCIAS ESPIRITUALES DESESTABILIZANTES:
Incluso las manifestaciones percibidas como "espirituales" pueden convertirse en una fuente de gran sufrimiento cuando se manejan mal:
Visiones intensas y a veces aterradoras , ruidos internos constantes (zumbidos, silbidos, música celestial o disonante) o voces pueden invadir la conciencia, sin que la persona pueda controlarlos o interpretarlos.
Puede instalarse una sensación de pérdida absoluta de control o incluso de posesión , acompañada de una profunda confusión de identidad, donde uno ya no se reconoce a sí mismo en sus pensamientos o acciones.
Estos trastornos pueden provocar grandes dificultades en el funcionamiento de la vida diaria , haciendo casi imposible el trabajo, los estudios o las interacciones sociales, amenazando la estabilidad personal y profesional.
Puede surgir una profunda crisis existencial que ponga en tela de juicio la salud mental, el sentido de la vida y la estructura misma de la realidad, hundiendo al individuo en un vacío abismal.
IMPACTO DE LA KUNDALINI DESPIERTA EN LA VIDA DIARIA Y LAS RELACIONES:
Dificultad para trabajar, dificultad para concentrarse.
Tensiones con quienes le rodean que no entienden lo que está pasando.
Es fundamental comprender que estos síntomas no son indicios de la activación de kundalini ni de un despertar espiritual exitoso o beneficioso. Al contrario, son llamadas de auxilio de los sistemas nervioso y energético , que indican sobrecarga y sufrimiento. Ignorar estas señales o intentar controlarlas por sí solo puede empeorar la situación. Por lo tanto, la orientación profesional es esencial para estabilizar el sistema y restablecer el equilibrio.
