LOS PELIGROS DEL KUNDALINI YOGA: ¿MITO O REALIDAD?
La verdad es que no existen pruebas sólidas sobre los peligros reales del Kundalini yoga. Si la práctica se realiza correctamente, no representa ningún peligro. Los problemas generalmente solo surgen cuando las personas intentan forzar el despertar de la energía Kundalini antes de estar preparadas, sin la guía de un maestro experimentado o cuando no se siguen las reglas de esta práctica.
El Kundalini yoga es un tipo de yoga muy popular en Occidente. Esta práctica permite alcanzar niveles superiores de consciencia y espiritualidad. Sin embargo, es una práctica muy poderosa y sus reglas deben respetarse . En estas circunstancias, es una herramienta maravillosa para ayudarnos a vivir la vida con la mayor paz y armonía posibles.
El Kundalini Yoga es, ante todo, una conexión con nosotros mismos, una elevación de la autoconciencia . Permite conocerse mejor, de forma más intuitiva que intelectual, y ayuda directamente a gestionarse a todos los niveles.
El Kundalini Yoga es un tipo de yoga dinámico que permite el movimiento y la conciencia de todos nuestros sistemas internos, así como la energización y activación de nuestros ocho chakras. Esta práctica mejora considerablemente nuestra salud física, mental y emocional. El Kundalini Yoga es un enfoque sutil que nos permite buscar el equilibrio y la armonía.
La palabra yoga proviene de la raíz "Yug", que significa conexión. Por lo tanto, el yoga nos conecta con todo lo que hay dentro de nosotros, pero también con el mundo exterior, el entorno y el universo.
La palabra "kundalini" proviene del sánscrito y significa "enrollado". Esto se refiere a la energía almacenada en la base de la columna vertebral. Cuando esta energía se despierta, puede ascender a través de los chakras, brindando sanación y transformación.
Sobre los peligros del Kundalini yoga
El Kundalini Yoga a veces se considera peligroso porque intensifica rápidamente la energía psíquica y física, lo que puede causar "crisis de Kundalini" o emociones confusas en individuos vulnerables (trastorno bipolar, depresión).Estos riesgos incluyen manifestaciones fisiológicas intensas, comparables a experiencias cercanas a la muerte, si el despertar es demasiado abrupto.
He aquí por qué esta práctica requiere precaución:
Despertar energético demasiado rápido: La práctica tiene como objetivo liberar una energía poderosa (Kundalini) que, si se libera sin una preparación gradual, puede abrumar los sistemas nervioso y psíquico.
Fragilidad mental y emocional: No se recomienda para personas que padecen trastornos psicológicos graves (esquizofrenia, depresión severa, trastorno bipolar), ya que puede exacerbar estos cuadros.
Intensidad de las emociones: El método puede provocar liberaciones emocionales muy brutales.
Importancia de la supervisión: El riesgo se relaciona principalmente con la instrucción no cualificada. Es fundamental contar con la guía de un instructor certificado que adapte la práctica al ritmo del estudiante.
En resumen: El Kundalini Yoga no es intrínsecamente peligroso, pero sí poderoso. Sus riesgos están relacionados con una práctica inadecuada o con una fragilidad mental preexistente. La orientación de un profesional cualificado es esencial para evitar estos efectos.
El yoga en general era bastante nuevo en la década de 1970, y la forma Kundalini, muy intacta en su tradición , puede haber contribuido al desarrollo de ciertas fantasías. Por lo tanto, los practicantes de Kundalini yoga pueden haber sido percibidos en ese momento como excéntricos y místicos .
Los maestros de la época, como todavía hoy, vestían de blanco y usaban turbantes . El entusiasmo inicial fue tan grande que muchos practicantes de Kundalini yoga adoptaron rápidamente la ropa y los accesorios tradicionales, pero esto es mucho menos común hoy en día. Además, no es en absoluto obligatorio vestir de blanco o usar un turbante en clase, a menos que uno desee experimentarlo. Es una elección, sea o no libre.
Pero es cierto que el Kundalini yoga es una poderosa práctica energética, y el campo de la energía era relativamente desconocido en la década de 1970, algo mucho menos cierto hoy en día. El movimiento de energía dentro de uno mismo es un fenómeno natural, pero puede haber sido sorprendente para algunas personas.
Además, algunos autores han hablado mucho sobre el Kundalini yoga sin experimentarlo realmente , lo que ha generado un gran misticismo y fantasía en torno a los diversos fenómenos energéticos que se pueden sentir durante las sesiones.
Para la mente occidental, que es muy intelectual, cualquier cosa que se salga de lo común se considera inmediatamente extraordinaria, incluso anormal.
Vemos claramente que estamos a un paso de definir el "peligro" según un marco de realidad preestablecido y formateado. Así, para algunas personas desinformadas, la energía Kundalini podría desarrollar poderes psíquicos extraordinarios, curar enfermedades, leer la mente ¡o incluso permitir el vuelo!
Esta idea de lo paranormal también podría inclinarse hacia el lado oscuro para algunos, quienes desarrollaron la noción de peligro para la salud física y mental de los practicantes de Kundalini yoga, como si la energía en sí misma pudiera volver locas a las personas.
Para la mente, todo lo que escapa a su definición consciente o inconsciente de la realidad —es decir, lo que conoce se atribuirá a la locura. En otras palabras, todo lo desconocido para la mente se define por sí mismo como locura .
Pero tan pronto como el cuerpo experimenta una nueva experiencia, la mente la integra al mundo conocido. Por eso, el Kundalini yoga no funciona a través de la mente, sino a través del cuerpo, para expandir la consciencia.
